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人が疲れるのって、「作業量」じゃなくて「期待」なのかも！？ 亭主元気で留守がいい。とは本当によく言ったもので、 旦那さんが出張中のこの３日間、信じられないくらい心が穏やかでした。 ちなみに旦那さん、
家事炊事めちゃ頑張ってくれてます。なので彼が出張中のこの３日間、
実際の家事負担は大きかった。 子どもの送迎とか、
食器洗いとか、
ゴミ出しとか。作業量多かったです。 でもさ、
ストレスが皆無だったのよ〜。 これってなんでだろう？
なんでだろう…って、洗い物しながらぼーっと考えていたら、
「あー、相手が家にいると、勝手に期待して、勝手に失望してるからかぁ」
という ... Read More about 人が疲れるのは「作業量」じゃなくて「期待」なのかもしれないー夫が出張して気づいた、夫婦の日常の心理

最近、子供達（12歳＆15歳）と話してて面白いなぁと思ったテーマがあります。それは「承認欲求」。 学校で周りの目を気にしすぎて疲れた話や、「やっぱりチヤホヤされたい」「モテたい」という本音。 でもそこで、「モテたその先って何なんだろう？」という話になりました。 （実際はもっと雑談っぽい会話でしたが、要約するとこんな感じ） で、そんな会話の中で面白いな、と思ったのが、「周りからの承認欲求を手放したら、人として魅力的になりモテる」という息子の考察w じゃあ、承認欲求を手放す、というのはどういう事？となり、出てきた答えが 「自分を好きになること」。 じゃあ、「 ... Read More about 思春期の子供たちとの会話から学んだこと

韓国スーパーでさつまいもを買って、その後スタバの新作プロテインラテを飲もうと、車を走らせた平日の朝９時。 ふと信号待ちで、（繁忙期は宅配サービス利用してたよなぁ。韓国スーパー行くのなんて何ヶ月ぶりだろう）と思い出し、 そこから、 （ていうか、私こんな事してていいのか？買い出しではなく、もっと生産性のあることをすべきなんじゃないか）と、急に焦り始めました。 忙しい毎日を抜け出すために、この自由な時間のために、必死に仕事してきたはずなのに。 自由を手に入れた瞬間、なぜか罪悪感が出てくる。 なんで？ せっかくの余白の時間すら、タスク化しようとしてるこの思考の癖 ... Read More about 自由な時間に罪悪感を感じてしまう理由