人が疲れるのは「作業量」じゃなくて「期待」なのかもしれないー夫が出張して気づいた、夫婦の日常の心理

人が疲れるのって、「作業量」じゃなくて「期待」なのかも！？

亭主元気で留守がいい。
とは本当によく言ったもので、

旦那さんが出張中のこの３日間、
信じられないくらい心が穏やかでした。

ちなみに旦那さん、
家事炊事めちゃ頑張ってくれてます。
なので彼が出張中のこの３日間、
実際の家事負担は大きかった。

子どもの送迎とか、
食器洗いとか、
ゴミ出しとか。
作業量多かったです。

でもさ、
ストレスが皆無だったのよ〜。

これってなんでだろう？

なんでだろう…って、
洗い物しながらぼーっと考えていたら、

「あー、相手が家にいると、
勝手に期待して、勝手に失望してるからかぁ」
という答えに行き着きました。

我が家はお互い自営業なので、
ほぼ毎日、半日以上は顔を合わせて、
家で仕事をしています。

なので、
旦那さんがご飯を食べたり休憩しているときに、
私が仕事や家事をしていると、

「いいね、ゆっくりご飯食べられて」
「いいね、あなたはご飯の準備しなくて」
「いいね、あなたはこの床のホコリが気にならなくて」

って、勝手に羨んでいるのです。

でも逆も然りで、

私が休憩しているときに
相手は真剣にミーティングしていたり、
スマホで仕事してたりするから、
相手も「いいね〜気楽で」と思ってるかもしれない。

（でもそういう事は一切言ってこないし、
いつもありがとう！って感謝してくれます）

ただ、間違いなく言えることは、
この３日間、
私がやっていることは普段とほぼ同じ。
なんなら家事負担は増えてる。

なのに、

なぜか体内の「コルチゾール」は
ほとんど分泌されなかった(と思う。知らんけど）。

ということは、

やっぱり私は、
日々、勝手に期待して
勝手にイラついているだけなのか、と。

結局、自分の心の持ちようなんかなぁ。

皆さんはどうですか？
疲れるのって「作業量」ですか？
それとも「期待」ですか？

ひろこ（Hiroko Shono-Cheng）

ニューヨーク在住25年のフォトグラファー。
ニューヨークの街並みを背景に、ウェディングフォトやファミリーフォトを提供しています。

セントラルパーク、ブルックリンブリッジ、ダンボ、5番街など、ニューヨークの象徴的なロケーションを舞台に、日本から訪れるカップルやご家族の「人生の節目」を写真として記録。

写真のテーマは「その人の人生を写すこと」。
派手な演出ではなく、自然な感情や物語性を大切にしたドキュメンタリータッチの撮影を行っています。

このブログでは
・ニューヨークでのフォトウェディング
・ニューヨークのファミリーフォト
・海外で活動するフォトグラファーの仕事
・写真と人生にまつわるエッセイ
などを発信中です。

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