ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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セントラルパークにふんわり浮かぶウェディングベール:NYウェディング

ニューヨークフォトウェディング

3 5月

ニューヨークで唯一無二のフォトウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、草木が生き生きと葉を広げる新緑の5月。 セントラルパークで撮影したウェディングフォトです。 CENTR … Read More about セントラルパークにふんわり浮かぶウェディングベール:NYウェディング

セントラルパークのアイスキャンディーでリフレッシュ:ニューヨーク家族写真

ニューヨークファミリーフォト

28 4月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、4月下旬の暖かい日。 春の花が色鮮やかに咲き揃ったセントラルパークで撮影した、七五三ファミリーフォトです。 … Read More about セントラルパークのアイスキャンディーでリフレッシュ:ニューヨーク家族写真

ニューヨーク家族写真:後ろ向きでも転んでも、そのままの君が作るセントラルパークの思い出

ニューヨークファミリーフォト

23 4月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、4月にしてはとても寒かったこの日。 セントラルパークで撮影した、七五三ロケーションファミリーフォトです。 3 … Read More about ニューヨーク家族写真:後ろ向きでも転んでも、そのままの君が作るセントラルパークの思い出

家族写真撮影:ニューヨーク・セントラルパーク | Hiroko Photography

NYファミリーフォト:パウ・パトロールが大好き

ニューヨークファミリーフォト

21 4月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、4月下旬、ソメイヨシノから八重桜に変わり始める季節。 ニューヨークでの桜の名所の1つルーズベルトアイランドで … Read More about NYファミリーフォト:パウ・パトロールが大好き

真っ白な氷の水面と澄んだ青空に彩られ:ニューヨークウェディングフォト

ニューヨークフォトウェディング

26 2月

ニューヨークで唯一無二のフォトウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、ニューヨークの冬の中でも最も寒い2月。数日前に降った雪が残る中、快晴の冬の空の下で撮影させていただいた … Read More about 真っ白な氷の水面と澄んだ青空に彩られ:ニューヨークウェディングフォト

NY七五三撮影:グランドセントラル駅でパパの思い出と共に

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

23 2月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、2月下旬、静まり返った冬のマンハッタンの午後。 グランドセントラル駅、地下鉄の中、タイムズスクエアで撮影した … Read More about NY七五三撮影:グランドセントラル駅でパパの思い出と共に

ニューヨーク家族写真:グラセン内の光を呼び起こす編集ビフォー・アフター

ニューヨークファミリーフォト

21 2月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、ニューヨークが最も寒くなる2月に撮影させていただいたファミリーフォト撮影です。 GRAND CENTRAL … Read More about ニューヨーク家族写真:グラセン内の光を呼び起こす編集ビフォー・アフター

ニューヨークファミリーフォト:生後2カ月むちむちニューボーンフォト

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

11 2月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、生後2か月の男の子をご自宅で撮影させていただいた、ニューボーン(新生児)撮影です。 (現在、ニューボーンフォ … Read More about ニューヨークファミリーフォト:生後2カ月むちむちニューボーンフォト

生後10日すやすやニューボーンフォト in New York

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

15 1月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、一段と厳しい寒さを迎えた1月中旬。 生後10日の女の子のニューボーン(新生児)フォトです。 ママがたくさんの … Read More about 生後10日すやすやニューボーンフォト in New York

NYファミリーフォト:姉妹弟、仲良し3兄弟と冬の屋内屋外撮影

ニューヨークファミリーフォト

11 1月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、年が明けて間もない1月上旬。 グランドセントラル駅とタイムズスクエアで撮影したファミリーフォトです。 冬の寒 … Read More about NYファミリーフォト:姉妹弟、仲良し3兄弟と冬の屋内屋外撮影

雨上がりの光が微笑むニューヨークウェディングフォト

ニューヨークフォトウェディング

2 1月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photography。 今日ご紹介するのは、新年を迎えた冬のニューヨーク。ニューヨークならではのロケーションで、思い出に残るウェディングフォトを残したい、 … Read More about 雨上がりの光が微笑むニューヨークウェディングフォト

新しい家族を迎えるということ:ニューヨークファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

30 12月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、生後11日目の男の子。生まれたてホヤホヤのニューボーン撮影です。 (現在、ニューボーンフォトはご自宅への出張 … Read More about 新しい家族を迎えるということ:ニューヨークファミリーフォト

NYファミリーフォト: グランドセントラル駅でやたら目立ってしまったワケ!?

ニューヨークファミリーフォト

23 12月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、12月に撮影させていただいた、1歳5か月のちびちゃんがいらっしゃるファミリーです。 クリスマスを祝う色とりど … Read More about NYファミリーフォト: グランドセントラル駅でやたら目立ってしまったワケ!?

ブルックリンブリッジの上で朝日に心奪われるニューヨークウェディングフォト

ニューヨークフォトウェディング

22 12月

ニューヨークで唯一無二のフォトウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、間もなくクリスマスという12月下旬。早くも新年を迎える準備を始めたニューヨークでの前撮り撮影です。 T … Read More about ブルックリンブリッジの上で朝日に心奪われるニューヨークウェディングフォト

Disneyプリンセス・ジゼルのように:ニューヨーク前撮り

ニューヨークフォトウェディング

12 12月

ニューヨークで唯一無二のフォトウェディングをご案内しているHiroko Photography。 今日ご紹介するのは、日の出時間が7時台という冬真っただ中のニューヨーク。 コロナ禍でも24時間眠らずに街を明るく照らしてく … Read More about Disneyプリンセス・ジゼルのように:ニューヨーク前撮り

ニューヨークウェディングフォト:ツリーとColaとJimmy Choo

ニューヨークフォトウェディング

4 12月

ニューヨークで唯一無二のフォトウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、街がクリスマスの装いになり始めた12月初旬。 ロックフェラセンター、ブルックリンブリッジ、タイムズスク … Read More about ニューヨークウェディングフォト:ツリーとColaとJimmy Choo

ペッパピッグをにぎりしめ:NYファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト

7 11月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、街の木々がきれいに色づくニューヨークの11月、 セントラルパークで撮影させていただいたファミリーフォトです。 … Read More about ペッパピッグをにぎりしめ:NYファミリーフォト

犬たちも夢中に!?セントラルパークの七五三撮影:NYファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

17 10月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、秋も深まるニューヨークの10月。七五三の撮影としてご依頼いただいたご家族です。 CENTRAL PARK : … Read More about 犬たちも夢中に!?セントラルパークの七五三撮影:NYファミリーフォト

セントラルパークでいつものチョコパン:NYファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト

8 10月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日は、少し肌寒さを感じる秋の夕暮れ時に撮影したファミリーフォトをご紹介します。 コロナ禍の折り、お子さんたちのバースデーパーテ … Read More about セントラルパークでいつものチョコパン:NYファミリーフォト

家族みんなで朝んぽ inセントラルパーク:NYファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト

3 9月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、2歳のお嬢さんと、フレンチブルドッグのお姉さんワンコの二人娘がいるご家族です。 CENTRAL PARK : … Read More about 家族みんなで朝んぽ inセントラルパーク:NYファミリーフォト

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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hirokophotography

\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
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ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
10月🈵
11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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最後までお読み頂きありがとうございます🌿
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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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