ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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ニューヨークでファミリーフォト:セントラルパークの落葉のプールで

ニューヨークファミリーフォト

2 11月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやフォトウェディングを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、秋の深まりを感じる11月のニューヨークで、ファミリーフォトのご紹介です。 … Read More about ニューヨークでファミリーフォト:セントラルパークの落葉のプールで

ニューヨークでファミリーフォト:姉妹で七五三inセントラルパーク

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

2 10月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやウェディングフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、うららかな秋晴れのニューヨークで、ファミリーフォトのご紹介です。 お祝いの … Read More about ニューヨークでファミリーフォト:姉妹で七五三inセントラルパーク

NY七五三ファミリーフォト:セントラルパークのリスを見つけたよ!

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

27 9月

ニューヨーク在住20年の日本人カメラマンHirokoです。 Hiroko Photo Studioでは、唯一無二のファミリーフォトやウェディングフォトを撮影しております。 今回は、気持ちの良い秋空のニューヨークで行われた … Read More about NY七五三ファミリーフォト:セントラルパークのリスを見つけたよ!

NYでウエディングフォト:ユニタリアン教会で世界にひとつの結婚式

ニューヨークフォトウェディング

20 9月

ニューヨークでウェディングフォトや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、すがすがしい9月のニューヨークで、朗らかなお二人のウエディングフォトを記録します。 挙式は、マンハッタンにあるおご … Read More about NYでウエディングフォト:ユニタリアン教会で世界にひとつの結婚式

ニューヨークで七五三|自由奔放な7歳

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

7 9月

先週の奇跡的に涼しかった夏休み。今でしょ!と突然思いついて7歳の我が娘の七五三写真を撮りました。 家の近所のガーデンで、 閉館20分前(ギリギリすぎ🙄)に駆け足でパシャパシャと。 いや~帯がかたくて背中痛いとか、 頭痒い … Read More about ニューヨークで七五三|自由奔放な7歳

ニューヨークでファミリーフォト:お姉ちゃんワンコに見守られて七五三

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

3 9月

ニューヨーク在住19年の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやウェディングフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、すがすがしい風が通り抜ける初秋のニューヨークで行われた、ファミリーフ … Read More about ニューヨークでファミリーフォト:お姉ちゃんワンコに見守られて七五三

ニューヨーク前撮りウェディング:芍薬ブーケが揺れるベセスダテラス

ニューヨークフォトウェディング

11 8月

ニューヨーク在住20年の日本人カメラマンHirokoです。 Hiroko Photo Studioでは、唯一無二の前撮りフォトウェディングや家族写真を撮影しております。 今回は夏本番のニューヨークで行われた、前撮りフォト … Read More about ニューヨーク前撮りウェディング:芍薬ブーケが揺れるベセスダテラス

NYファミリーフォト:生後2ヶ月の天使が舞い降りた

ニューヨークファミリーフォト

9 8月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、8月初旬、雲が夏の強い日差しを和らげてくれていた静かな朝。 ご家族の大好きなセントラル・パークと、ご両親の思 … Read More about NYファミリーフォト:生後2ヶ月の天使が舞い降りた

NYファミリーフォト:セントラルパークでファーストシューズを履いて

ニューヨークファミリーフォト

6 8月

ニューヨーク在住20年の日本人カメラマンHirokoです。 唯一無二のファミリーフォトやウェディングフォトを撮影しておりますHiroko Photo Studio。 今回は、夏の日差しが降り注ぐニューヨークで、ファミリー … Read More about NYファミリーフォト:セントラルパークでファーストシューズを履いて

ニューヨークでニューボーンフォト:元気なお姉ちゃんのいる4人家族

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

2 8月

Hiroko Photo Studioでは、ニューヨークで家族写真やウエディングフォトの撮影をしております。 ニューボーンフォトもお受けしており、二児の母である女性フォトグラファーが出張撮影します。 ママならではの感性で … Read More about ニューヨークでニューボーンフォト:元気なお姉ちゃんのいる4人家族

ニューヨークで七五三:夏の太陽と一緒にブルックリンでファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

16 7月

ニューヨークでファミリーフォトやウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今回の主役は、ニューヨークで七五三のお祝いを迎えた3歳のJちゃん。 7月の太陽の下、ブルックリンで七五三のロケーションフ … Read More about ニューヨークで七五三:夏の太陽と一緒にブルックリンでファミリーフォト

NYファミリーフォト:ニューヨーク郊外のお城のようなお屋敷を楽しみながら

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

2 7月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、7月初旬、初夏の木漏れ日の美しい日。 ニューヨーク郊外のロングアイランドで撮影した、七五三ロケーションファミ … Read More about NYファミリーフォト:ニューヨーク郊外のお城のようなお屋敷を楽しみながら

ニューヨークでニューボーンフォト:夏真っ盛りに生まれた新しい命

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

30 6月

ニューヨークで家族写真やウェディングフォトを撮影しているHiroko Photo Studioでは、ニューボーンフォトもお受けしています。 2児のママである女性フォトグラファーが、今しか見られない新生児の記録を残すお手伝 … Read More about ニューヨークでニューボーンフォト:夏真っ盛りに生まれた新しい命

マタニティフォト撮影:ニューヨーク・セントラルパーク | Hiroko Photography

NYファミリーフォト: セントラルパークでマタニティフォト

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨークマタニティフォト

21 6月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、6月下旬の静かな朝。 セントラルパークで撮影したマタニティフォトです。 Hiroko Photo Studi … Read More about NYファミリーフォト: セントラルパークでマタニティフォト

NYファミリーフォト: やんちゃな僕たちを撮ってみて!

ニューヨークファミリーフォト

15 6月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、6月中旬の初夏を感じさせる暖かな日。 3歳と1歳の元気一杯の男の子とその姿を優しく包むパパとママを撮影したフ … Read More about NYファミリーフォト: やんちゃな僕たちを撮ってみて!

ニューヨークでファミリーフォト:家族みんなで歩く思い出の場所

ニューヨークファミリーフォト

14 6月

ニューヨークでファミリーフォトやウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、6月のさわやかなニューヨークで、ご両親と2人姉妹のファミリーフォトを記録しました。 マンハッタンの東の端に位置す … Read More about ニューヨークでファミリーフォト:家族みんなで歩く思い出の場所

前撮り・ウェディングフォト:ニューヨーク・セントラルパーク|Hiroko Photography

プリンセス in NEW YORK:ニューヨーク前撮り

ニューヨークフォトウェディング

7 6月

ニューヨークで唯一無二のフォトウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、日の出が朝5時半のこの日。 日の出とともにブルックリンブリッジからスタートしたウェデイングフォトです。 … Read More about プリンセス in NEW YORK:ニューヨーク前撮り

笑顔がまぶしすぎるドクター夫婦:ニューヨーク前撮り

ニューヨークフォトウェディング

5 6月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、いよいよニューヨークの夏がはじまる6月初旬。 ブルックリンブリッジから撮影を始めたウェディングフォトです。 … Read More about 笑顔がまぶしすぎるドクター夫婦:ニューヨーク前撮り

NY家族写真:夕刻のセントラルパークでパパとママとグランマと

ニューヨークファミリーフォト

17 5月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、木々の新芽が青々と茂るニューヨークの5月。 夕暮れまもないセントラルパークで撮影した、ファミリーフォトです。 … Read More about NY家族写真:夕刻のセントラルパークでパパとママとグランマと

ニューヨークでファミリーフォト:セントラルパークで1歳のお祝い

ニューヨークファミリーフォト

5 5月

ニューヨークでファミリーフォトやウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 さわやかな季節のニューヨークで、お子様が1歳になった記念のファミリーフォトを記録しました。 お子様Sちゃんには、ララちゃ … Read More about ニューヨークでファミリーフォト:セントラルパークで1歳のお祝い

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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hirokophotography

\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
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ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
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11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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