ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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NYファミリーフォト:Madison Square Parkでいつも通りの私たちを

ニューヨークファミリーフォト

17 9月

ニューヨーク在住20年の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやフォトウェディングを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、秋の訪れを感じるニューヨークで、ファミリーフォトのご紹介です。 4歳 … Read More about NYファミリーフォト:Madison Square Parkでいつも通りの私たちを

ニューヨークでフォトウェディング:初秋のセントラルパークを満喫

ニューヨークフォトウェディング

4 9月

ニューヨークでフォトウェディングや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、心地の良い季節を迎えたニューヨークで執り行われた、フォトウェディングのご紹介です。 早朝のブルックリンブリッジと風 … Read More about ニューヨークでフォトウェディング:初秋のセントラルパークを満喫

NYでフォトウェディング:潮風が心地よいブルックリンブリッジで

ニューヨークフォトウェディング

2 9月

ニューヨークでフォトウェディングや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、すがすがしい秋晴れのニューヨークで行われたフォトウェディングです。 潮風が頬に触れるブルックリンブリッジからはじま … Read More about NYでフォトウェディング:潮風が心地よいブルックリンブリッジで

NYフォトウェディング:ミニ丈ウェディングドレスのジューンブライド

ニューヨークフォトウェディング

11 6月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのフォトウェディングやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、青葉が鮮やかな6月のニューヨークで、フォトウェディングのご紹介です。 夜明 … Read More about NYフォトウェディング:ミニ丈ウェディングドレスのジューンブライド

ニューヨークでウェディングフォト:リバーサイド教会で心に残る結婚式

ニューヨークフォトウェディング

24 5月

ニューヨークでウェディングフォトや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 新緑のまぶしい季節に、ニューヨークのリバーサイド教会で結婚式が執り行われました。 大好きな家族に見守られ、感動の涙あふれる … Read More about ニューヨークでウェディングフォト:リバーサイド教会で心に残る結婚式

ニューヨークでファミリーフォト:1年半ぶりにセントラルパークで再会

ニューヨークファミリーフォト

15 5月

ニューヨーク在住20年の日本人カメラマンが、唯一無二のファミリーフォトやウェディングを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、新緑のニューヨークで行われた、ファミリーフォトのご紹介です。 セントラルパー … Read More about ニューヨークでファミリーフォト:1年半ぶりにセントラルパークで再会

ニューヨークの街並みと等身大の私:ソロポートレート

ニューヨークポートレートフォト

8 5月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやウェディングフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 風薫るさわやかな5月のニューヨークで、ソロポートレートのご紹介です。 朝日がまぶし … Read More about ニューヨークの街並みと等身大の私:ソロポートレート

ニューヨークでウェディングフォト:グランドセントラル駅でお姫様抱っこ

ニューヨークフォトウェディング

5 5月

ニューヨークでウェディングフォトや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、さわやかな5月のニューヨークで、華やかなお二人のウェディングフォトを記録しました。 夜明け前のタイムズスクエアから … Read More about ニューヨークでウェディングフォト:グランドセントラル駅でお姫様抱っこ

ニューヨークで前撮り:トップ・オブ・ザ・ロックで3年越しの夢が叶う

ニューヨークフォトウェディング

26 4月

ニューヨークで前撮りウェディングフォトや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、コロナで結婚式が延期になってしまったご夫婦の、3年越しの夢が叶ったニューヨークでの前撮りウェディングフォトで … Read More about ニューヨークで前撮り:トップ・オブ・ザ・ロックで3年越しの夢が叶う

ニューヨークのウェディングフォト:お気に入りのガントリーパークで

ニューヨークフォトウェディング

24 4月

Hiroko Photo Studioは、ニューヨークでウェディングや家族の写真を撮影しております。 今回は、ニューヨークでウェディングフォトを撮られた素敵なご夫婦のご紹介です。 繊細なレースが美しいマーメイドタイプのウ … Read More about ニューヨークのウェディングフォト:お気に入りのガントリーパークで

春の訪れ感じるニューヨークでグローバルなお二人のフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

18 4月

ニューヨークでフォトウェディングや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、春の足音が聞こえはじめたニューヨークで、国際結婚されたお二人のフォトウエディングです。 セントラルパーク、タイムズ … Read More about 春の訪れ感じるニューヨークでグローバルなお二人のフォトウェディング

ニューヨークでフォトウェディング:セントラルパークの満開の桜の下で

ニューヨークフォトウェディング

11 4月

ニューヨークでフォトウェディングや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、春の訪れを感じるニューヨークで、フォトウェディングのご紹介です。 まだ街が目覚めたばかりのブルックリンブリッジ、D … Read More about ニューヨークでフォトウェディング:セントラルパークの満開の桜の下で

ニューヨークで成人式フォト:ミッドタウンで可憐な振り袖姿

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク成人式フォト

22 3月

ニューヨークで、ファミリーフォトやウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、まだ寒さの残る3月のニューヨークで、成人式フォトのご紹介です。 可憐であでやかな振り袖姿で、グランドセントラル … Read More about ニューヨークで成人式フォト:ミッドタウンで可憐な振り袖姿

NYファミリーフォト:まっすぐに育った3人兄弟とブルックリンブリッジ

ニューヨークファミリーフォト

1 3月

ニューヨーク在住21年の日本人カメラマンHirokoです。 唯一無二のファミリーフォトやウェディングフォトを撮影しておりますHiroko Photo Studio。 今回は、3月のニューヨークで、3人兄弟を記録したファミ … Read More about NYファミリーフォト:まっすぐに育った3人兄弟とブルックリンブリッジ

ニューヨーク前撮り:冬のNYにぴったりなロングスリーブドレス

ニューヨークフォトウェディング

17 1月

ニューヨークで前撮りフォトウェディングや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、気品あふれるお二人の、前撮りフォトウェディングのご紹介です。 朝日のブルックリンブリッジからスタートし、DU … Read More about ニューヨーク前撮り:冬のNYにぴったりなロングスリーブドレス

ニューヨークでニューボーンフォト:愛らしい姉妹のかけがえのない一瞬

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

29 12月

ニューヨーク在住20年の日本人カメラマンが、あなただけのニューボーンフォトやウェディングを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、ホリデーシーズンのニューヨークで、産まれたばかりの光輝く命を記録したニュ … Read More about ニューヨークでニューボーンフォト:愛らしい姉妹のかけがえのない一瞬

ツリーがきらめくホリデーシーズンのニューヨークでファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト

27 12月

ニューヨークで、ファミリーフォトやウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、ホリデーシーズンのニューヨークで行われた、ファミリーフォトのご紹介です。 思いやりでつながったパパとママ、お兄 … Read More about ツリーがきらめくホリデーシーズンのニューヨークでファミリーフォト

NYでウェディングフォト:グランドセントラル駅で見つけたクリスマス

ニューヨークフォトウェディング

6 12月

ニューヨークでウェディングフォトや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、ホリデーシーズンに突入したニューヨークでの、冬のウェディングフォトです。 クリスマスリースが飾られたグランドセント … Read More about NYでウェディングフォト:グランドセントラル駅で見つけたクリスマス

NYウェディングフォト:ロックフェラーセンターのクリスマスツリーの下で

ニューヨークフォトウェディング

4 12月

ニューヨークでウェディングフォトや家族写真を撮影しているHiroko Photo Studio。 今回は、ホリデーシーズン真っ盛りのニューヨークで、心温まるウェディングフォトのご紹介です。 朝日のブルックリンブリッジから … Read More about NYウェディングフォト:ロックフェラーセンターのクリスマスツリーの下で

ニューヨークのファミリーフォト|ベセスダテラスに立つご家族

ファミリーフォト:ニューヨークマラソンのメダルをもらった自慢のパパ!

ニューヨークファミリーフォト

9 11月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやウェディングフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、秋色の濃いニューヨークで、ファミリーフォトのご紹介です。 2人のお子様と一 … Read More about ファミリーフォト:ニューヨークマラソンのメダルをもらった自慢のパパ!

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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hirokophotography

\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
.
.
ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
10月🈵
11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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