ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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NYファミリーフォト:大好きなガントリー・プラザ州立公園で

ニューヨークファミリーフォト

28 10月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやウェディングフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、秋うららのニューヨークで、ファミリーフォトのご紹介です。 撮影場所は、いつ … Read More about NYファミリーフォト:大好きなガントリー・プラザ州立公園で

NYファミリーフォト:セントラルパークで二年前の再現フォトを

ニューヨークファミリーフォト

25 10月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやフォトウェディングを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、紅葉の艶やかな季節を迎えたニューヨークで、ファミリーフォトのご紹介です。 … Read More about NYファミリーフォト:セントラルパークで二年前の再現フォトを

ニューヨーク後撮り:NYPLで自分たちらしいウェディングフォト

ニューヨークフォトウェディング

23 10月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのウェディングフォトやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 澄んだ空が清々しい10月のニューヨークで、後撮りフォトウェディングのご紹介です。 … Read More about ニューヨーク後撮り:NYPLで自分たちらしいウェディングフォト

NYウェディングフォト:ベセスダテラスに舞うお母様のベール

ニューヨークフォトウェディング

18 10月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのウェディングフォトやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、日に日に秋が深くなっていくニューヨークで、ウェディングフォトのご紹介です。 … Read More about NYウェディングフォト:ベセスダテラスに舞うお母様のベール

NYファミリーフォト:ご家族の歴史を引き継ぐお着物で七五三のお祝い

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

7 10月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやウェディングフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、お出かけしたくなる季節のニューヨークで、ファミリーフォトのご紹介です。 セ … Read More about NYファミリーフォト:ご家族の歴史を引き継ぐお着物で七五三のお祝い

NYでファミリーフォト:家族の軌跡をたどった二回目の七五三

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

2 10月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやフォトウェディングを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、清々しい空気に包まれた10月のニューヨークで、ファミリーフォトのご紹介です … Read More about NYでファミリーフォト:家族の軌跡をたどった二回目の七五三

ニューヨークのファミリーフォト/家族フォト

ニューヨークで二つの文化に迎えられたbabyのファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト

28 9月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやウェディングフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、秋風が心地よいニューヨークで、二人目のお子様が誕生したご家族のファミリーフ … Read More about ニューヨークで二つの文化に迎えられたbabyのファミリーフォト

NY前撮り:ゴシップガールのブレアも結婚式を挙げたベセスダテラスで

ニューヨークフォトウェディング

27 9月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけの前撮りフォトウェディングやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、秋色が次第に濃くなってきている9月のニューヨークで、前撮りフォトウェ … Read More about NY前撮り:ゴシップガールのブレアも結婚式を挙げたベセスダテラスで

ニューヨークのファミリーフォト:チェルシーのアートな散歩コース

ニューヨークファミリーフォト

17 9月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやウェディングフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、秋風の立つ9月のニューヨークで、ファミリーフォトのご紹介です。 ロケーショ … Read More about ニューヨークのファミリーフォト:チェルシーのアートな散歩コース

NYでフォトウェディング:颯爽とオリジナリティをまとう花嫁さま

ニューヨークフォトウェディング

12 9月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのフォトウェディングやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、暑さがやわらいできた9月初旬のニューヨークで、フォトウェディングの紹介です … Read More about NYでフォトウェディング:颯爽とオリジナリティをまとう花嫁さま

ニューヨークで前撮りウェディングフォト|花嫁さまのウェディングドレス姿。

ニューヨーク前撮り:DUMBOでふわふわエアリーなウェディングドレス

ニューヨークフォトウェディング

3 9月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけの前撮りウェディングフォトやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、残暑のニューヨークで、ウェディングフォトのご紹介です。 日の出ととも … Read More about ニューヨーク前撮り:DUMBOでふわふわエアリーなウェディングドレス

ニューヨークの前撮りフォトウェディング|セントラルパークでウェディング姿。

ニューヨークで前撮り:ワンコもタキシードで祝福したウェディング

ニューヨークフォトウェディング

31 8月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけの前撮りウェディングフォトやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、朝晩に秋の気配を感じるニューヨークで、前撮りのご紹介です。 セントラ … Read More about ニューヨークで前撮り:ワンコもタキシードで祝福したウェディング

プライド・パレードとともに!?ニューヨークフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

25 6月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのウェディングフォトやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、6月の心地よい気候のニューヨークで、ウェディングフォトのご紹介です。 早朝 … Read More about プライド・パレードとともに!?ニューヨークフォトウェディング

ニューヨークでウェディングフォト:セントラルパークのCop Cotで挙式

ニューヨークフォトウェディング

18 6月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのウェディングフォトやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 天気に恵まれた6月のある日、ニューヨークで心温まる小さな結婚式が開かれました。 挙 … Read More about ニューヨークでウェディングフォト:セントラルパークのCop Cotで挙式

ニューヨーク前撮り:ウェディングドレスにお揃いのスニーカーで

ニューヨークフォトウェディング

21 5月

ニューヨーク在住21年の日本人カメラマンが、あなただけの前撮りフォトウェディングやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、緑鮮やかな5月のニューヨークで、前撮りフォトウェディングのご紹 … Read More about ニューヨーク前撮り:ウェディングドレスにお揃いのスニーカーで

NYファミリーフォト:セントラルパークでご姉弟の成長を記す七五三

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

14 5月

ニューヨーク在住の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやウェディングフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、うららかな5月のニューヨークで、ファミリーフォトのご紹介です。 舞台は、セ … Read More about NYファミリーフォト:セントラルパークでご姉弟の成長を記す七五三

ニューヨークでファミリーフォト:シープメドウですやすやお昼寝

ニューヨークファミリーフォト

12 5月

ニューヨーク在住21年の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやフォトウェディングを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、さわやかな初夏のニューヨークで行われた、ファミリーフォトのご紹介です … Read More about ニューヨークでファミリーフォト:シープメドウですやすやお昼寝

ニューヨーク前撮り:雨に輝くセントラルパークを堪能した一日

ニューヨークフォトウェディング

2 5月

ニューヨーク在住21年の日本人カメラマンが、あなただけの前撮りフォトウェディングやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、5月上旬のニューヨークで行われた前撮りフォトウェディングのご紹 … Read More about ニューヨーク前撮り:雨に輝くセントラルパークを堪能した一日

NYでファミリーフォト:暖かな春の日にtwinsとブルックリンへ

ニューヨークファミリーフォト

14 4月

ニューヨーク在住21年の日本人カメラマンが、あなただけのファミリーフォトやフォトウェディングを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、長い冬が終わりを告げたニューヨークで行われた、ファミリーフォトのご紹 … Read More about NYでファミリーフォト:暖かな春の日にtwinsとブルックリンへ

ニューヨーク前撮り:満開のマグノリアが咲くセントラルパークで

ニューヨークフォトウェディング

8 4月

ニューヨーク在住21年の日本人カメラマンが、あなただけの前撮りフォトウェディングやファミリーフォトを撮影するHiroko Photo Studio。 今回は、春爛漫のニューヨークで、前撮りフォトウェディングのご紹介です。 … Read More about ニューヨーク前撮り:満開のマグノリアが咲くセントラルパークで

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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hirokophotography

\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
.
.
ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
10月🈵
11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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#ニューヨーク前撮り 
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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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