ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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Family photos at Grand Central Station グランドセントラル駅でファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト

8 3月

Who said that the portrait session at the Grand Central Station was only for wedding couples? How gorgeous the … Read More about Family photos at Grand Central Station グランドセントラル駅でファミリーフォト

フォニックス Phonics struggle

NY在住フォトグラファーのブログ

4 3月

毎日、こんな顔で宿題しています。算数の宿題はまだええよ。日本語でも教えられるから。英語がね〜。英語が〜むずいのよ〜。涙。 This is how he looks when he does his reading hom … Read More about フォニックス Phonics struggle

NYC elopement wedding photography

ニューヨークフォトウェディング

24 2月

こちらは昨年秋に撮影した、ニューヨーク・ウェディングフォトツアーの写真です。グランドセントラル駅の内観&外観、そしてダンボ、ブルックリンブリッジパークへ移動。行く所々で祝福の声をいただきながら、温かい気持ちで撮影をさせて … Read More about NYC elopement wedding photography

The story behind my newborn photo: 娘の新生児フォト秘話

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

5 2月

(English version is below) ブログで世界に発信してる時点で秘話でもなんでもないのですが。 二人目の出産は、もう、欲が出て出て。「自分の子供のニューボーンフォトを退院後1日1セット撮る」などと過激 … Read More about The story behind my newborn photo: 娘の新生児フォト秘話

NYで7歳さんの艶やか七五三撮影 

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

2 2月

  NY在住日本人、アラフォーフォトグラファーのひろこです。7月8月を除く期間、マンハッタン・クィーンズ郊外の当スタジオにて七五三撮影を撮影をしています。3歳女児、5歳男児、7歳女児の華やかなお着物や和装小物の … Read More about NYで7歳さんの艶やか七五三撮影 

NYセントラルパークで七五三撮影

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

27 1月

(*屋外の七五三撮影の場合、当スタジオでは着物レンタル&着付けサービスは行っていません。写真サービスのみのご提供とさせていただいています) 昨年の紅葉シーズン真っ盛りの時期に、NYはセントラルパークにて、七五三撮影をしま … Read More about NYセントラルパークで七五三撮影

どうにかこうにかバイリンガル教育

NY在住フォトグラファーのブログ

24 1月

(English version is below the photo) 大分仕事が落ち着いてきたので、息子&娘とゆっくり過ごせる時間が増えてきました。それと同時に気づいた事。ハンタ、日本語かなり下手になってる! 9月に … Read More about どうにかこうにかバイリンガル教育

親の自己満足

NY在住フォトグラファーのブログ

13 1月

「裕子ちゃん、、、これどうしよ」と、去年の冬に里帰りした時に母が押し入れからひっぱり出してきた額入りの巨大皿(写真下)。 母が私を出産してすぐに、訪問販売のセールスマンが来て、勧められるがままに私の手形足形入りのお皿を作 … Read More about 親の自己満足

NYでファミリーフォト〜セントラルパーク〜

ニューヨークファミリーフォト

8 1月

昨年秋にニューヨーク・セントラルパークで撮影したファミリーフォトを紹介します。私のフェイスブックとブログとの時差、かなりあります。汗。少しずつ追いついていく事を祈って、、、。 ファミリーフォトというのは、ふだん見られない … Read More about NYでファミリーフォト〜セントラルパーク〜

NYで七五三撮影:元気ボーイズ&ベビガール

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

6 1月

NY在住二児の母、日本人アラフォーフォトグラファーのひろこです。日本へ里帰りができなくても、ここニューヨークで七五三スタジオ撮影ができます。 今回は5歳、2歳、そして0歳のベビちゃんの3人が撮影に来てくれました。いや〜男 … Read More about NYで七五三撮影:元気ボーイズ&ベビガール

謹賀新年 Happy New Year!

ニューヨークファミリーフォト

31 12月

タイムズスクエアのカウントダウンに参加したのがちょうど10年前の今日。極寒の中6時間以上もバイト先の友達と一緒に待って待って待って、、、夜10時くらいからは皆無口、目が遠い所を見ていました。苦笑。 タイムズスクエア前は、 … Read More about 謹賀新年 Happy New Year!

五歳最初の笑顔

NY在住フォトグラファーのブログ

27 12月

息子が五歳になった日、最初の笑顔(というより薄ら笑い)。 His first smile as a 5-year-old. Happy Birthday my little man. クラスメイトがどんどん5歳になってい … Read More about 五歳最初の笑顔

NYファミリーフォトinブルックリン

ニューヨークファミリーフォト

6 12月

NYブルックリンブリッジパークにてファミリーフォトを撮影しました。

久々の外遊び

ニューヨークファミリーフォト

28 11月

ずっと姑宅にこもりきりでしたが、先日はサンズポイントまで遊びに行きました(といっても撮影に連れていっただけなのだけど、、、)。 独りで黙々と遊んでいました。 暗くなっても帰りたくなかったみたい。 雪が降ったら雪ダルマ作ろ … Read More about 久々の外遊び

もうサンクスギビングでーい!

NY在住フォトグラファーのブログ

25 11月

早い早い!早すぎます。もう12月になってしまう。姑宅に預けっぱなしだった娘が家に戻ってきました。サンクスギビングは感謝の日。心から娘を愛して大切に、躾もしながら面倒をみてくれるお姑さんに感謝です。 言葉が遅いのか、実は広 … Read More about もうサンクスギビングでーい!

ニューヨークで「がっつり」ウェディングフォトツアー – Bridal Session in manhattan-

ニューヨークフォトウェディング

31 10月

「がっつり」って私にとっては若者言葉です。ここ数年、年下の子達が使っているのを聞き、真似をしたかったので使ってみました。もう古いんかな。笑。 そう、タイトルの通り、今回のウェディングフォトツアーはがっつりニューヨークです … Read More about ニューヨークで「がっつり」ウェディングフォトツアー – Bridal Session in manhattan-

Breakfast at Tiffany’s photo shoot -「ティファニーで朝食を」撮影 –

ニューヨークフォトウェディング

23 10月

「オードリーが好きなので、五番街のティファニーの前で写真を撮りたいんです」。そんな依頼をくれたYちゃん。そういうリクエスト、私、大好きです。 ハネムーンで訪れるニューヨークで、もう一度思い出に残る写真を撮りたい。日本在住 … Read More about Breakfast at Tiffany’s photo shoot -「ティファニーで朝食を」撮影 –

そろそろ胎毛筆の時期かしら。Newborn calligraphy brush

ニューヨークファミリーフォト

12 10月

お姑さまから「髪が長い〜。目に入る〜。切れ〜」「髪くくると頭皮に良くない〜。切れ〜」と、ぶーぶー文句を言われ続けて約1年。そろそろ胎毛筆作れるかな。息子の髪は直毛なので1歳直後に作ったのだけど、娘は天然パーマなので、くる … Read More about そろそろ胎毛筆の時期かしら。Newborn calligraphy brush

226 times… 226回の、、、

NY在住フォトグラファーのブログ

6 10月

追加記事 ***2018年4月*** この記事を書いた時、ハンタは年長さん。今は小学校二年生になりました。 この頃の私に言ってあげたい。「今のハンタは、(学校いきたいくない)なんて、ひとことも言わず、おともだちと仲良く登 … Read More about 226 times… 226回の、、、

ニューヨークで七五三スタジオ撮影〜撮影の流れ〜

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

2 10月

今回の記事では、NYでの七五三撮影の流れを説明しようと思います! (Hiroko Photographyでは、ニューヨークで七五三撮影をしています。NY在住で、様々な事情のため日本に里帰りができず記念写真が撮れないという … Read More about ニューヨークで七五三スタジオ撮影〜撮影の流れ〜

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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hirokophotography

\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
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ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
10月🈵
11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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