ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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NYならではのフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

25 8月

こんにちは、NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。 今回ご紹介するのは、セントラルパーク、タイムズスクエア、そしてロックフェラーセンターの展望台「Top of the Rock」の絶景とともに送るウェデ … Read More about NYならではのフォトウェディング

茶道教室 Tea Ceremony

NY在住フォトグラファーのブログ

12 8月

ニューヨーク在住二児の母アラフォーフォトグラファーの裕子です。 子供のご飯の事を考えるのがめちゃくちゃ億劫な、まだまだ忙しい11月。老眼がスタートしたのかスマホ中毒なのか、目が痛い、、、。あと野菜不足なのでしょう。口内炎 … Read More about 茶道教室 Tea Ceremony

おこだでませんように

NY在住フォトグラファーのブログ

10 8月

NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。現在、四国の徳島へ里帰り中です。 何かにつけて息子には無理難題を押しつけてしまう。躾と称して、服従させるように、ヘンなルールを決めたり命令したり。なんだか子育て中は … Read More about おこだでませんように

NYウェディングフォトツアー in Central Park & Bklyn

ニューヨークフォトウェディング

10 8月

Bridal photo session at Central Park and Brooklyn Bridge Park. As usual, we started to photograph around 5 am& … Read More about NYウェディングフォトツアー in Central Park & Bklyn

初・柏餅作りと流し素麺

NY在住フォトグラファーのブログ

8 8月

NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。現在、四国の徳島へ里帰り中です。 We all attended an local event to make “Kashiwamochi” … Read More about 初・柏餅作りと流し素麺

私の里帰り中1日スケジュール

NY在住フォトグラファーのブログ

1 8月

NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。現在、四国の徳島へ里帰り中。 朝4時に起きる。お線香あげる→仕事→散歩→7分間エクササイズ(アプリの)→7時子供起きてくる→しっちゃかめっちゃか→夜8時消灯→朝また … Read More about 私の里帰り中1日スケジュール

Visual diary in Tokushima, Japan

NY在住フォトグラファーのブログ

31 7月

NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。現在、四国の徳島へ里帰り中。 Strolled neighborhood after bath. We were able to catch the sunset. … Read More about Visual diary in Tokushima, Japan

ザ・なついあつ

NY在住フォトグラファーのブログ

27 7月

NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。現在、四国の徳島へ里帰り中。 「なついあつ(訳:暑い夏)」って高校の部活の日誌に誰かが書いていたような。徳島にいると、学生時代の事をよく思い出します。 てか、まじで … Read More about ザ・なついあつ

NY挙式&フォトウェディング – NY bridal session in the City & Bklyn

ニューヨークフォトウェディング

27 7月

NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。先日撮影したNYフォトウェディングの幸せな写真達を紹介します。プラザホテルで準備スタート♥ I was honored to be part of this pre … Read More about NY挙式&フォトウェディング – NY bridal session in the City & Bklyn

ハンタ里帰り体験入学初日

NY在住フォトグラファーのブログ

4 7月

English version is below the photos. NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。現在、地元に里帰り中です。 昨日は、ハンタの幼稚園、体験入学初日。予想通り、朝は大勢の子供 … Read More about ハンタ里帰り体験入学初日

年に2回の良妻アピール

ニューヨークファミリーフォト

19 6月

NY在住二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 I try to be a better wife twice a year. 夫の誕生日と父の日だけ、愚痴を言わないよう全力を尽くします。少しでも気を抜くと、 … Read More about 年に2回の良妻アピール

微妙なワーク・ライフ・バランス

NY在住フォトグラファーのブログ

15 6月

写真学校を卒業した30歳そこそこ結婚したての時、そして二児の母になった今、仕事の量&こなすスピードを比べると、意外にも、今の方が仕事量も多くスピードも激速です。 気分は70%主婦業&70%仕事くらいの割合で、100%を越 … Read More about 微妙なワーク・ライフ・バランス

平日の朝のひとこま

NY在住フォトグラファーのブログ

30 5月

朝から食欲旺盛な、なな子姫。 My sumo-ballerina wakes up hungry every morning. 登校前のひとこま。秘密基地にて。 They have a secret hide out. … Read More about 平日の朝のひとこま

Bridal session in LI. NYフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

19 5月

NYでフォトウェディング。ふだんはマンハッタンやブルックリンなど、NYらしい風景で撮る事が多いのですが、今回は少し郊外へ。ニューヨーク市からクィーンズを越えた、ロングアイラインドで撮影しました。人ごみを気にせず、自然豊か … Read More about Bridal session in LI. NYフォトウェディング

兄妹喧嘩 power struggle

NY在住フォトグラファーのブログ

10 5月

あんなに髪の毛を触られるのが嫌いだった娘が編み込みをさせてくれました。エルサになりたいそうな。 Just like any little girl, my daughter has become a big fan of … Read More about 兄妹喧嘩 power struggle

目ヂカラびびっ!

NY在住フォトグラファーのブログ

30 4月

ニューヨークで七五三撮影です。今回は凛々しい男児。涼しげなのにこの眼力。5歳とは思えません! Shichi-go-san Japanese kimono portrait in NY. A very handsome 5 … Read More about 目ヂカラびびっ!

くどい話し方

ニューヨークファミリーフォト

22 4月

この人、なな子さん。最近やっとおしゃべりが少しずつできるようになってきました、、、が、くどい。例えばエレベーターのボタンを「押したい」と言う時。 「あいわんななぷれすほしい」と言います。最初???って思ってたんやけど、と … Read More about くどい話し方

吹雪プレゼン His first presentation

NY在住フォトグラファーのブログ

12 4月

ヘアカットしました。ちょっと賢そうに見えるんちゃう? Doesn’t he look smarter after he had a hair cut? lol. 普段はよれよれのTシャツ姿で学校に行くんやけど … Read More about 吹雪プレゼン His first presentation

NYで七五三撮影*しっかり3歳ちゃん*

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

29 3月

ここニューヨークでも七五三撮影ができます! 今回は、けたけた、くすくす、と肩をすくめながら笑うとても可愛い3歳ちゃん。もうすぐ4歳なだけあって、かなりしっかりしていました。髪を耳にかけるような感じで、と伝えると、「こんな … Read More about NYで七五三撮影*しっかり3歳ちゃん*

ひろこ塾はじめました。DIY Kumon

NY在住フォトグラファーのブログ

17 3月

登校前のいっそがしい朝。なな子を着替えさせて、ふと顔をあげるとハンタはエスキモーに。妹のやからぴちぴちやし。笑。 Here comes Mr Eskimo when he was supposed to get dres … Read More about ひろこ塾はじめました。DIY Kumon

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

プロフィール詳細>

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hirokophotography

\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
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ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
10月🈵
11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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