ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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番外編:四国徳島:小松海岸おやこフォト

NY在住フォトグラファーのブログ

7 8月

NY在住アラフォーフォトグラファーのひろこです。現在ジジババハウスに里帰り中、新鮮なお魚を食べて、湯船に浸かって充実した日々を過ごしております。 今回紹介するのは、地元徳島の小松海水浴場で撮影した私の大好きなお友達&息子 … Read More about 番外編:四国徳島:小松海岸おやこフォト

番外編:四国徳島:三ツ合公園でファミリーフォト

NY在住フォトグラファーのブログ

4 8月

I have been enjoying long summer vacation with my kids in Japan♥ Hot & humid. I don’t need expensive … Read More about 番外編:四国徳島:三ツ合公園でファミリーフォト

「結婚しちゃお!」カバーフォト

ニューヨークフォトウェディング

31 7月

My photograph is on the cover of a bridal magazine in my hometown, Tokushima, Japan😍 Thank you Medicomm for be … Read More about 「結婚しちゃお!」カバーフォト

Happy father’s day 2017

ニューヨークファミリーフォト

18 6月

ひゃ〜3ヶ月ぶりの更新。日々の仕事と育児に終われ、ブログを書く時間が全くありませんでした。毎年恒例にしようかな、と思いつつあるI LOVE DAD プロジェクト(このボードを持って写真を撮る)。二年目無事終了。いや〜子供 … Read More about Happy father’s day 2017

3月のNY:霧雨フォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

28 3月

NY在住二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 NYのブライダルフォトツアーでお客様にたずねられる質問ナンバー1。 それは「ロケーションフォトなのに、雨が降ったらどうするの?」です。 答えは、、、「台風でなけ … Read More about 3月のNY:霧雨フォトウェディング

ひなまつり -Japanese girls celebration-

NY在住フォトグラファーのブログ

3 3月

今日はひな祭りだったのね〜。フェイスブックの日本のお友達の投稿を見ながら焦りました。ま、でもNYの家にお雛様ないからさっ。二年前実家で撮影した写真をアップします。娘子よ、すくすく育ってくれてありがとう! March 3r … Read More about ひなまつり -Japanese girls celebration-

冬のフォトウェディング in ニューヨーク

ニューヨークフォトウェディング

8 1月

Winter twinkle bridal session in NYC. 新年あけましておめでとうございます! NY在住、二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。ニューヨークにて冬のウェディングフォトツアー。早 … Read More about 冬のフォトウェディング in ニューヨーク

Our annual junk food party

NY在住フォトグラファーのブログ

31 12月

NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。今日は大晦日。 ジャンクフードパーテーーー!!!の日です。 I have been longing for this day…junk food par … Read More about Our annual junk food party

NYでマタニティフォト撮影

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨークマタニティフォト

30 12月

こんにちは、NY在住日本人フォトグラファーのひろこです。普段はブライダルやファミリーフォトをメインにNYマンハッタンエリアでロケーション撮影をしていますが、NY郊外にある私のスタジオにて、マタニティフォトも撮影しています … Read More about NYでマタニティフォト撮影

Behind the story of our holiday card…

ニューヨークファミリーフォト

24 12月

NY在住二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。ホリデーシーズン突入です。 Merry Christmas and Happy Hanukkah and Happy Kwanzaa and Happy Holi … Read More about Behind the story of our holiday card…

ニューヨークで家族写真:クリスマス&お宮参りベビーフォト

NY在住フォトグラファーのブログ· ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

23 12月

記事アップデートしました!(2018年5月)。 I cannot help sharing this image of super adorable new-born baby in New York. It is pe … Read More about ニューヨークで家族写真:クリスマス&お宮参りベビーフォト

6年ぶりのクリスマスツリー

NY在住フォトグラファーのブログ

21 12月

NY在住2児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。もうすぐクリスマスですよ! 我が家では6年ぶりにツリーを出しました。息子を出産してから今年まで、ずっとお蔵入りでした。子供が小さすぎて、オーナメントを引っ張ったり … Read More about 6年ぶりのクリスマスツリー

Sibling harmony

ニューヨークファミリーフォト

13 12月

6歳と3歳。子供ってどうしていつもゲラゲラ騒ぐのでしょうか!笑い声につられて笑ってしまいます。うるさいうるさいと注意せずに、このうるささを堪能しないとですね。 6 and 3 year-old. They constan … Read More about Sibling harmony

NYで七五三撮影:可憐な3歳ちゃんと1歳君

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

1 12月

NY在住二児の母、日本人フォトグラファーのひろこです。日本へ里帰りができなくても、ここニューヨークで七五三スタジオ撮影ができます。  Hiroko Photographyでは、着物レンタルから着付け、ヘアメイクまですべて … Read More about NYで七五三撮影:可憐な3歳ちゃんと1歳君

七五三フォト in NY*孔雀青のアンティーク着物*

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

5 11月

NY在住二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。日本へ里帰りができなくても、ここニューヨークで七五三撮影ができます! Hiroko Photographyでは、着物レンタルから着付け、ヘアメイクまですべてご提供 … Read More about 七五三フォト in NY*孔雀青のアンティーク着物*

NYで汗だく七五三屋外フォト

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

29 10月

***大切なお知らせ*** 着物レンタル&着付けヘアメイクはスタジオ撮影のみのサービスとなります。 NY市内での七五三のロケーション撮影は通常のファミリーフォトと同じ扱いになります。 お客様の方で着付け等ご準備い … Read More about NYで汗だく七五三屋外フォト

NYで七五三撮影:スーパーガール

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

27 9月

NY在住二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。ここNYでも七五三撮影ができます。Hiroko Photographyでは、着物レンタルから着付け、ヘアメイクまですべてご提供致します。お問い合わせはひろこ(hi … Read More about NYで七五三撮影:スーパーガール

英語と日本語の比重

NY在住フォトグラファーのブログ

18 9月

NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーの裕子です。とっくにNYに戻ってきていますが、まだまだアップしたい里帰りの写真があるのでアップしまーす。 そうそう、息子を公文の夏期講習に入れたのでした。学費、ニューヨークのKU … Read More about 英語と日本語の比重

カミカツの中野さん *里帰り回想*

NY在住フォトグラファーのブログ

30 8月

NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーの裕子です。 二ヶ月弱の里帰りを終えてNYに戻りましたが、熱すぎた徳島の夏の余韻にまだ浸っております。 少しずつ写真をアップしていきたいと思います。 蟬がわんわん騒ぐ7月末、中野 … Read More about カミカツの中野さん *里帰り回想*

NJ郊外の心温まる挙式

ニューヨークフォトウェディング

30 8月

Photographer : Hiroko Shono-Cheng Second Photographer : Shigemi Iyota Hair&Make up : FIAMMA by Hiroko Sacr … Read More about NJ郊外の心温まる挙式

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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hirokophotography

\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
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ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
10月🈵
11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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