ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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よしよし脇とよしよしBack

NY在住フォトグラファーのブログ

30 5月

おはようございます。ニューヨーク在住17年二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 たわいもない話ですが、、、 毎週2日、そろばん教室にかよう息子7歳と娘4歳。 ニューヨークの郊外に住んでいるため、徒歩圏で行け … Read More about よしよし脇とよしよしBack

クリスマス&お宮参りベビーフォト

NY在住フォトグラファーのブログ

29 5月

ニューヨークで七五三撮影:おませさんな7歳ちゃんと魚博士の5歳君

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

28 5月

こんにちは! NY在住17年、二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 私の撮影スタイルは、リラックスした雰囲気で自然な笑顔をひきだせるよう「笑って〜」「スマイル〜」などは可能な限り言わないようにしています。 … Read More about ニューヨークで七五三撮影:おませさんな7歳ちゃんと魚博士の5歳君

朝日を浴びながら:ニューヨークフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

26 5月

おはようございます! NY在住17年、二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。 暑くもなく寒くもなく、気持ちよい気候でNYフォトウエディングを行えるのが5〜6月です。 今回ご紹介するのは、NYに数日間だけ滞在して … Read More about 朝日を浴びながら:ニューヨークフォトウェディング

centralpark_baby

セントラルパークでたくさんのはじめて:ファミリーフォト in NY

ニューヨークファミリーフォト

25 5月

NY在住17年二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 今回ご紹介するのは、新緑のセントラルパークで撮影したファミリーフォト。 主役は1歳になったばかりのS君です。 ちょうど昨年のいまごろ、まだS君が生後1ヶ月 … Read More about セントラルパークでたくさんのはじめて:ファミリーフォト in NY

バイリンガル子育てで、私が毎日かかさずすること。

NY在住フォトグラファーのブログ

22 5月

おはようございます。 NY在住二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 7歳息子と4歳娘がおります。 (二人ともNYで生まれ、育っています。英語レベルは平均的なアメリカの子ども。日本語レベルは、勝手な予想ですが … Read More about バイリンガル子育てで、私が毎日かかさずすること。

Timeless NY Bridal Photo : タイムレスに美しくNYフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

19 5月

こんにちは、NY在住二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 今回は、クラシカルな二人のニューヨーク・フォトウェディングをご紹介します。 ブライドのAちゃんは、ジュエリーもヘッドピースもほとんどつけず、赤いルー … Read More about Timeless NY Bridal Photo : タイムレスに美しくNYフォトウェディング

Dancing Dreams Recital 18 :ダンシングドリームズと私の出会い

NY在住フォトグラファーのブログ

3 5月

NY在住17年二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 今日はまさかの30度超えいきそうです。なんなん〜この天気。 月曜のブライダルではダウン着ないと寒かったのに。   ところで先週の日曜日、障がいの … Read More about Dancing Dreams Recital 18 :ダンシングドリームズと私の出会い

NYで葉桜ファミリーフォト:fresh green and pink family photo

ニューヨークファミリーフォト

2 5月

NY在住17年二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 ニューヨーク・セントラルパークの桜は今年もとっても綺麗でした。しかし冬は長く、桜も遅かったなぁ。 光に透けた葉桜とともに、幸せいっぱいのMちゃんファミリー … Read More about NYで葉桜ファミリーフォト:fresh green and pink family photo

Fort Totten wedding walk through : 結婚式の下見

ニューヨークフォトウェディング

27 4月

NY在住17年二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 先日は、ヘザーちゃんの結婚式の下見にクィーンズのFort Tottenへ行ってきました〜。DJやケータリング、プランナーと一緒に、どこに何を設置するかなど … Read More about Fort Totten wedding walk through : 結婚式の下見

私がニューボーンフォトで撮らない2つのポーズ

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

25 4月

NY在住17年二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 一年を通してお問い合わせがくるNYニューボーン(新生児)フォト。 産まれたばかりの、お母さんのお腹の中でいたような、くるんと丸まった状態のままを記録する、 … Read More about 私がニューボーンフォトで撮らない2つのポーズ

little K’s tiny breath -NYでニューボーンフォト:やわらかな吐息

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

23 4月

NY在住17年二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 今日は少し前の撮影の様子をアップします。 クィーンズにあるホームスタジオに、小さな小さなおこさまがいらっしゃいました。 Hello, its Hiroko … Read More about little K’s tiny breath -NYでニューボーンフォト:やわらかな吐息

ストーリー・マイ・ウェディングにて紹介いただきました!

ニューヨークフォトウェディング

31 3月

    大変大変ご無沙汰しております。 NY在住アラフォーフォトグラファーのひろこです。本日とうとうビッグ40になりました! わ〜ドンドンパフパフーッ! この歳まで生きられた事に感謝です。 ありふれた … Read More about ストーリー・マイ・ウェディングにて紹介いただきました!

The 620 Loft and Garden Wedding & cityscape bridal portraits

ニューヨークフォトウェディング

2 10月

こんにちは。NY在住二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。 Japanese: 今回ご紹介するウェディング in ニューヨークは、ロックフェラーセンター内の「The 620 Loft and Garden」で行 … Read More about The 620 Loft and Garden Wedding & cityscape bridal portraits

ニューヨーク:静かな早朝フォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

25 9月

English version below this…. NY在住、二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。 ニューヨークに二日前に到着したばかりのMr & Mrs K。残暑の生暖かい朝の湿気 … Read More about ニューヨーク:静かな早朝フォトウェディング

Pupply Love!?(パピーラブ!?):NYフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

17 9月

こんにちは。NY在住16年二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 (English version is below) フォトウェディング in ニューヨーク。もう9月も終わりかけ。立秋の熱気がひとだんらくつ … Read More about Pupply Love!?(パピーラブ!?):NYフォトウェディング

ドーナツと珈琲とふたり:NYフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

3 9月

こんにちは。NY在住16年二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 (English version is below)   フォトウェディング in ニューヨーク。   残暑もやわらいでき … Read More about ドーナツと珈琲とふたり:NYフォトウェディング

番外編:和歌山県:親子ポートレート

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨークポートレートフォト

15 8月

During summer vacation in Japan, my kids and I traveled Wakayama and Osaka prefectures to photograph my friend … Read More about 番外編:和歌山県:親子ポートレート

番外編:四国徳島:ニューボーンフォト

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク新生児フォト

13 8月

NY在住アラフォーフォトグラファーのひろこです。地元の徳島に里帰り中、お友達が可愛い女の子のベビちゃんを出産しました。柔らかくていい匂い。 I was able to capture my friend’s … Read More about 番外編:四国徳島:ニューボーンフォト

番外編:大阪:浜寺公園ファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト

10 8月

Today’s blog post is about a family photo session in Osaka, Japan. I photographed their wedding in NY ba … Read More about 番外編:大阪:浜寺公園ファミリーフォト

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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hirokophotography

\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
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▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
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ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
10月🈵
11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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