ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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人気「歯列矯正ブログ」デビューと私の歯の経過♥

NY在住フォトグラファーのブログ

6 11月

おはようございます! 在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ブログで自分の写真を公開することはあんまりないので、知っている人は少ないと思いますが、私、今ニューヨークで歯列矯正中です(現在9ヶ月目) … Read More about 人気「歯列矯正ブログ」デビューと私の歯の経過♥

海外フォトウェディングで日本から持ってきて良かったもの

ニューヨークフォトウェディング

5 11月

見返り美人。流れるドレスのシルエットもとても素敵です。 おはようございます! 在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。   ★海外フォトウェディング基礎知識★ ニューヨークウェディングフォト … Read More about 海外フォトウェディングで日本から持ってきて良かったもの

NYフォトウェディング:ブルックリン橋で撮る時に忘れてはいけない1つのこと

ニューヨークフォトウェディング

4 11月

こんばんは!在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 今朝は目が腫れています。 今週、私の大切なお友達が亡くなりました。 本当に頑張ったね。 そしてたくさん勇気をくれてありがとう。 ほんとうにありがと … Read More about NYフォトウェディング:ブルックリン橋で撮る時に忘れてはいけない1つのこと

ニューヨーク旅行をしながら5番街でウェディングフォトを!

ニューヨークフォトウェディング

3 11月

こんばんは!在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ニューヨークフォトウェディングを中心に、海外フォトウェディングの知ってて得する豆知識を紹介しています。 今日ご紹介するお写真はこちら! 五番街を颯 … Read More about ニューヨーク旅行をしながら5番街でウェディングフォトを!

念願の!?「コスプレ」NYフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

2 11月

ハロウィンコスプレといえば! 数年前のニューヨークの後撮り撮影&番外編として、「ティファニーで朝食を」撮影をしました。 オードリー・ヘップバーンが大好きなブライドちゃんのリクエストにこたえ、フォトウェディングの前日に、和 … Read More about 念願の!?「コスプレ」NYフォトウェディング

NYフォトウエディングと本格シェービング

ニューヨークフォトウェディング

1 11月

とろっと柔らかくゆれるシフォンドレス、透き通るような肌によく似合っています。 ブルックリンブリッジパークにて。 👇📸海外フォトウェディングのコツ📸👇   「NYで前撮りの撮影前に、「本格シェービング」したほうが … Read More about NYフォトウエディングと本格シェービング

NYフォトウエディング:おすすめスポット10選

ニューヨークフォトウェディング

14 9月

こんにちは、NY在住17年、二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。 今回ご紹介するのは、タイトルのまま直球勝負。「NYフォトウエディング:おすすめスポット10選」です。 念願のNYへの航空チケットが取れ、ハネム … Read More about NYフォトウエディング:おすすめスポット10選

夜明けのニューヨーク: : 秋のフォトウエディング: :

ニューヨークフォトウェディング

13 8月

こんにちは、NY在住17年、二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。 夏の緑生い茂るセントラルパークから、ネオンで彩られたクリスマスシーズンの極寒マンハッタンまで、一年を通して訪れる人々を魅了するNY。 でもやは … Read More about 夜明けのニューヨーク: : 秋のフォトウエディング: :

リバーサイド教会でプライベート挙式 : NY夜景フォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

26 7月

こんにちは、NY在住17年、二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。 ニューヨーク・マンハッタンと聞けば、タイムズスクエアの人混みを想像する人が多いと思うのですが、120丁目のコロンビア大学あたりまで北上すると、 … Read More about リバーサイド教会でプライベート挙式 : NY夜景フォトウェディング

H&M’s Chic Garden Wedding in Fort Totten :: NYガーデンスタイル挙式 ::

ニューヨークフォトウェディング

18 7月

Heather and Marvin’s wedding was held at the Bayside Historical Society in Fort Totten. It was a chic ga … Read More about H&M’s Chic Garden Wedding in Fort Totten :: NYガーデンスタイル挙式 ::

NYファミリーフォト: グランドセントラル駅でマタニティフォト

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨークマタニティフォト

23 6月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、ニューヨークの初夏。 グランドセントラル駅でのロケーションマタニティー撮影です。 GRAND CENTRAL … Read More about NYファミリーフォト: グランドセントラル駅でマタニティフォト

ふたりだけのNYウェディング

ニューヨークフォトウェディング

23 6月

足を踏み入れる人々の心を鼓舞させるニューヨーク。 興奮ぎみのツーリストと、いそぎ足のビジネスマンたちが混ざり合う交差点で、イエローキャブをつかまえて、ダウンタウンへ。 工事中の舗装されていないデコボコとしたストリートを走 … Read More about ふたりだけのNYウェディング

NYファミリーフォト:笑顔の秘訣はパパの高い高い

ニューヨークファミリーフォト

17 6月

ニューヨークで家族写真やウェディングを撮影しているHiroko Photo Studio。 今日ご紹介するのは、6月中旬、徐々に夏の訪れを感じ始めた日。 ブルックリンブリッジとダンボの街で撮影した、息子くん1歳記念のファ … Read More about NYファミリーフォト:笑顔の秘訣はパパの高い高い

初夏の爽やかNYファミリーフォト:ボクもパパもママも1歳

ニューヨークファミリーフォト

14 6月

おはようございます! ニューヨーク在住17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 今日ご紹介するのは、 夏の暑い日に冷えたラムネを飲んだ時のような、そんな爽快感あふれるAファミリー。 よちよち歩けるようにな … Read More about 初夏の爽やかNYファミリーフォト:ボクもパパもママも1歳

ゆらりぶらりのNYフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

13 6月

こんにちは、ニューヨーク在住17年、二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。 今回ご紹介するのは、ハネムーンで日本からお越しのMさん夫妻。 なんとも(いい意味で!)ゆるい雰囲気の旦那さま。 そして、幾度となく訪れ … Read More about ゆらりぶらりのNYフォトウェディング

NYでバイリンガル育児:子どもが18歳になった時のビジョン

NY在住フォトグラファーのブログ

7 6月

こんにちは! NY在住17年のフォトグラファー、アラフォー二児の母のひろこです。 気軽にアップするはずが、長くなってしまった。汗。 子育てのゴールは、自立した人間に育てる。 、、、だとみなさん思うのですが、アメリカで出産 … Read More about NYでバイリンガル育児:子どもが18歳になった時のビジョン

七変化!?な5歳君:NYで七五三撮影

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

6 6月

こんにちは! NY在住17年、二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 今回ご紹介するのは、とっても背の高い5歳くんの七五三撮影と、1歳になったばかりの妹ちゃんのバースデーフォト。 スーパーヒーローにはまってい … Read More about 七変化!?な5歳君:NYで七五三撮影

NYの夜景とフォトウェディング : Beautiful city day and night wedding

ニューヨークフォトウェディング

4 6月

こんにちは、ニューヨーク在住17年、二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。 Hi there! Its Hiroko, NY based Japanese photographer, and mom of tw … Read More about NYの夜景とフォトウェディング : Beautiful city day and night wedding

ブルックリン橋で七五三撮影:Kimono portrait on Brooklyn Bridge

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

1 6月

こんにちは、ニューヨーク在住17年、国際結婚二児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 刺激的なニューヨークでのフォトウェディングやファミリーフォト 里帰りができない方々のための「ニューヨークで七五三撮影」 マタ … Read More about ブルックリン橋で七五三撮影:Kimono portrait on Brooklyn Bridge

春のおとずれ:セントラルパークでフォトウェディング : Spring central park wedding

ニューヨークフォトウェディング

31 5月

こんにちは、ニューヨーク在住17年、二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。 Hi there! Its Hiroko, NY based Japanese photographer, and mom of tw … Read More about 春のおとずれ:セントラルパークでフォトウェディング : Spring central park wedding

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
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ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
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11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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