ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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フォトコラージュには負けないぞ♥真冬のNYフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

26 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 NY旅行と海外前撮りのためニューヨークへ訪れた日本在住のA君とHちゃん。 ラインでのビデオチャットの瞬間から、「わーっ!すごいすごい」と大喜びしてくれて、こっ … Read More about フォトコラージュには負けないぞ♥真冬のNYフォトウェディング

摩天楼からビッグマックまで♥がっつりNYフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

25 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ブラックフライデーも終わり、少しだけスマホから開放された気分です。。。しかしまた明日からサイバーマンデーが。誰か私のだらしない財布のくちを閉めて。はやくっ! … Read More about 摩天楼からビッグマックまで♥がっつりNYフォトウェディング

ちょっとひとりごと。今週が一年で一番忙しかったっぽい。

ニューヨークフォトウェディング

24 11月

こんにちは。NY在住17年、アラフォーフォトグラファーの裕子です。 ニューヨークでのフォトウェディングを中心に、ファミリーロケーションフォト、スタジオニューボーン、マタニティ、そして七五三撮影も行っています。 繁盛期、閑 … Read More about ちょっとひとりごと。今週が一年で一番忙しかったっぽい。

フォトウェディング:ニューヨークでブーケを買えなかったらここへ行くべし!

ニューヨークフォトウェディング

23 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ニューヨークウェディングフォトツアーを中心に、海外フォトウェディングの知ってて得するリアルな豆知識を紹介しています。     !!!記事ア … Read More about フォトウェディング:ニューヨークでブーケを買えなかったらここへ行くべし!

世界の最先端:冬のニューヨークで後撮りウェディング♥

ニューヨークフォトウェディング

22 11月

ハッピーサンクスギビングでーす♪ 在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 いつもは朝4時に起きてブログを書くのですが、今日は祝日。6時に起きました♪ 今日ご紹介するのは、旅行が大好きなグルメなR君と … Read More about 世界の最先端:冬のニューヨークで後撮りウェディング♥

NYフォトウェディング:冬に幸せになるスイーツ4選♥

ニューヨークフォトウェディング

21 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ニューヨークウェディングフォトツアーを中心に、海外フォトウェディングの知ってて得するリアルな豆知識を紹介しています。 昨日のブログで写真映えするクリスマスツリ … Read More about NYフォトウェディング:冬に幸せになるスイーツ4選♥

冬のNYフォトウェディング:写真映えするクリスマスツリー3選

ニューヨークフォトウェディング

20 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ニューヨークウェディングフォトツアーを中心に、海外フォトウェディングの知ってて得するリアルな豆知識を紹介しています。 今週はサンクスギビングデー! (サンクス … Read More about 冬のNYフォトウェディング:写真映えするクリスマスツリー3選

海外フォトウェディング:カメラマン探しで一番大切なコト

ニューヨークフォトウェディング

19 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ニューヨークウェディングフォトツアーを中心に、海外フォトウェディングの知ってて得するリアルな豆知識を紹介しています。 ★海外フォトウェディング基礎知識★ 旅行 … Read More about 海外フォトウェディング:カメラマン探しで一番大切なコト

NYストリートバスケットの聖地「ザ・ケージ」でフォトウェディング♥

ニューヨークフォトウェディング

18 11月

おはようございます! 在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 以前のブログでも書いたのですが、 〜「こんなの無理だよな」という案件でも、撮影前の打ち合わせやメールで、とりあえず打ち明けてみてください … Read More about NYストリートバスケットの聖地「ザ・ケージ」でフォトウェディング♥

11月のニューヨークフォトウェディング:貸し切り6番街♥

ニューヨークフォトウェディング

17 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 今日ご紹介するのは、ちょうど昨年の今頃の11月下旬、それもサンクスギビングデーに撮影した、フォトウェディングです。 サンクスギビングデーというのは、毎年11月 … Read More about 11月のニューヨークフォトウェディング:貸し切り6番街♥

ちょびっと怖かった!秋のNYブルックリンファミリーフォト

ニューヨークファミリーフォト

16 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 今日ご紹介するのは、11月下旬に撮影した、とても可愛い(むちむちの)ベビちゃん&ファミリーフォトです。 マンハッタンのダウンタウンの絶景や、終わりかけの紅葉を … Read More about ちょびっと怖かった!秋のNYブルックリンファミリーフォト

7歳5歳プラスワン!?:ニューヨークでダブル七五三撮影

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

15 11月

おはようございます。在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 今日ご紹介するのは、素直でしっかりものの7歳お姉ちゃんと、茶目っ気(!)たっぷりの5歳弟くん。 うちの子ども達は逆で、お兄ちゃん(7歳)と … Read More about 7歳5歳プラスワン!?:ニューヨークでダブル七五三撮影

ニューヨーク旅行:紅葉Jazzyなフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

14 11月

おはようございます。在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 セントラルパークやブライアントパークなど、大都会なのに緑の多いマンハッタン。 紅葉シーズンも終盤になってきたこの時期、クラクション鳴り響く … Read More about ニューヨーク旅行:紅葉Jazzyなフォトウェディング

この一言で、ホテルの部屋が無料でアップグレードされる「かも」ニューヨーク前撮りハック★

ニューヨークフォトウェディング

13 11月

  在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ニューヨークウェディングフォトツアーを中心に、海外フォトウェディングの知ってて得するリアルな豆知識を紹介しています。 インスタグラム@hirok … Read More about この一言で、ホテルの部屋が無料でアップグレードされる「かも」ニューヨーク前撮りハック★

知的美人「溺愛コンサル」さんの書籍の表紙の撮影をしました♥

NY在住フォトグラファーのブログ

12 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 この秋ハマっている事を3つあげろと言われたら、筋トレ、圧力鍋、そしてYoutubeでビジネス講座を聞く、です。笑。 Youtubeってエンタメ系がまだまだ主流 … Read More about 知的美人「溺愛コンサル」さんの書籍の表紙の撮影をしました♥

NYフォトツアー:理想のヘアでウェディングフォトを残すために知っておく事

ニューヨークフォトウェディング

11 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ニューヨークウェディングフォトツアーを中心に、海外フォトウェディングの知ってて得するリアルな豆知識を紹介しています。 インスタグラム@hirokophotog … Read More about NYフォトツアー:理想のヘアでウェディングフォトを残すために知っておく事

NYフォトウェディング:写真映えするクラッチブーケの持ち方3つのポイント

ニューヨークフォトウェディング

10 11月

桜の季節に撮影したお姫さまのような花嫁さまのブーケ♥ピンクのグラデーションにうっとりです。 Flower by Belle Fleur New York 在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ニュ … Read More about NYフォトウェディング:写真映えするクラッチブーケの持ち方3つのポイント

NYでバイリンガル育児:英語で説明してませんか?

NY在住フォトグラファーのブログ

9 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 NYで生まれて育っている7歳息子と4歳娘がいます。 子ども達にがんばって日本語を教えています。 今日はちょっとバイリンガル育児について書こうかな。 昨日新しい … Read More about NYでバイリンガル育児:英語で説明してませんか?

NYフォトウェディング:3分でできるセントラルパーク攻略法

ニューヨークフォトウェディング

8 11月

おはようございます! 在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 ニューヨーク郊外での子育て雑記を綴りつつ、海外フォトウェディングやファミリーフォトの豆知識を紹介しています。 インスタグラム@hirok … Read More about NYフォトウェディング:3分でできるセントラルパーク攻略法

ニューヨーク旅行:ブライダル撮影で緊張する時にしてほしいたった一つの事♥

ニューヨークフォトウェディング

7 11月

子どものハロウィンのお菓子をだらだら食べ、甘い飲みもの(ハチミツ入りミルクティーとか)を1日を通してちびちび飲む生活。 これじゃあ口内炎も治らない。 おはようございます! 在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母の … Read More about ニューヨーク旅行:ブライダル撮影で緊張する時にしてほしいたった一つの事♥

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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hirokophotography

\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
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ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
10月🈵
11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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