ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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ニューヨークで後撮り♥ふんわり彼女とシャープな彼

ニューヨークフォトウェディング

21 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 今日ご紹介するのは9月下旬に撮影したニューヨーク後撮り。 まだまだニューヨークは … Read More about ニューヨークで後撮り♥ふんわり彼女とシャープな彼

NYでハンサムウーマン撮影♥準備風景

NY在住フォトグラファーのブログ

20 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 年末撮影ラッシュが始まり、健康管理にいっそう気を遣う、アラフォー女子でございます … Read More about NYでハンサムウーマン撮影♥準備風景

ニューヨーク前撮り♥眉毛は流行を取り入れないこと!

ニューヨークフォトウェディング

17 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 先日、たまにお仕事をするヘアメイクさんと、ブライダルメイクについて話していたので … Read More about ニューヨーク前撮り♥眉毛は流行を取り入れないこと!

マンハッタン:グリニッチビレッジで大事な打ち合わせ♥

NY在住フォトグラファーのブログ

15 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 昨日は、マンハッタンでとても大事なミーティング。 と、夫に言いはって、一日フリー … Read More about マンハッタン:グリニッチビレッジで大事な打ち合わせ♥

ニューヨーク国際結婚:結婚10年もった理由はきっとこれ。

ニューヨークフォトウェディング

14 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 うちの夫は中国系アメリカ人です(ニューヨークで生まれて育った中国人)。 彼の口ぐ … Read More about ニューヨーク国際結婚:結婚10年もった理由はきっとこれ。

ニューヨーク前撮り:なぜ私たちは“撮ったままのデータ”をお渡ししないのか

ニューヨークフォトウェディング

13 12月

― Hiroko Photographyの写真づくりへのこだわり ―   写真撮影のお問い合わせをいただくと、時々こんなご要望があります。「撮影したデータをすべていただけますか?」 一見、とても自然なリクエストに思えるか … Read More about ニューヨーク前撮り:なぜ私たちは“撮ったままのデータ”をお渡ししないのか

ニューヨークの冬空♥マジックアワー、もといフォトショップアワー

ニューヨークフォトウェディング

12 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 冬の空って本当に透き通っていて綺麗です。 晴れた日の夕陽が沈む前後の10分ほどを … Read More about ニューヨークの冬空♥マジックアワー、もといフォトショップアワー

時代を超えて愛される♥タイムレスなニューヨーク前撮り

ニューヨークフォトウェディング

11 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 今日ご紹介するのは、日本から前撮りのためにいらっしゃったAさんご夫妻。 見た瞬間 … Read More about 時代を超えて愛される♥タイムレスなニューヨーク前撮り

「 ゴシップガール」エンパイアホテルでNYフォトウエディング♥

ニューヨークフォトウェディング

10 12月

ニューヨークで唯一無二のフォトウェディングを撮る 「Hiroko Photography Inc.」代表 在米17年フォトグラファーのひろこです。 ちょっとこちらのシーンをどうぞ。海外ドラマ「ゴシップガール」のワンシーン … Read More about 「 ゴシップガール」エンパイアホテルでNYフォトウエディング♥

バレンタインに合わせて♥NYでフォトウエディング♥

ニューヨークフォトウェディング

8 12月

おはようございます! ニューヨーク在住17年、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 今日ご紹介するのは、とても可愛い花嫁Aちゃんと旦那さまSさん。 旦那さまのSさんと私、昔マンハッタンにあるバーで一緒に働いておりまし … Read More about バレンタインに合わせて♥NYでフォトウエディング♥

冬のNYフォトウェディング:サッカーと摩天楼とふたり♥

ニューヨークフォトウェディング

7 12月

在米17年、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 今日ご紹介するのは、日本からお越しのAちゃんとK君。 第一印象は、ふんわり、のんびり。 きっとカフェに行っても、スマホよりも読書派なんだろうなぁ。。。とおもいきや、実 … Read More about 冬のNYフォトウェディング:サッカーと摩天楼とふたり♥

ニューヨーク前撮りの移動:イエローキャブよりもUBERがよい3つの理由

ニューヨークフォトウェディング

6 12月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 今日はニューヨーク旅行中の移動でよく使われるUBERについて書きたいと思います。 まず、これ一番大事。 前撮りなどでニューヨーク入りする前に、 必ずUBERの … Read More about ニューヨーク前撮りの移動:イエローキャブよりもUBERがよい3つの理由

ニューヨークフォトウェディング:おすすめシーズンベスト5

ニューヨークフォトウェディング

5 12月

ニューヨークフォトウェディング:おすすめシーズンベスト5 在米17年、アラフォー・ママ・フォトグラファーのひろこです。 春夏秋冬、全く違った顔を見せるニューヨーク。 四国は徳島出身、冷え性の私も、気づいたらニューヨークに … Read More about ニューヨークフォトウェディング:おすすめシーズンベスト5

ニューヨーク:タイムズスクエアのカウントダウンの年齢制限は28歳まで!

ニューヨークフォトウェディング

4 12月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 タイムズスクエアのカウントダウンについて。100%個人的な意見です。   「年末にニューヨークに行くのですが、タイムズスクエアのカウントダウンに行こ … Read More about ニューヨーク:タイムズスクエアのカウントダウンの年齢制限は28歳まで!

必読!防寒対策:氷点下5度でもぽかぽか♥雪のNYフォトウェディング

ニューヨークフォトウェディング

3 12月

「ぽかぽか」は言い過ぎました、はい。笑。 こんばんは! 在米17年、アラフォーNYフォトグラファーのひろこです。 メールやインスタグラムで、「冬の年末年始にニューヨークに行きます! ウェディングフォトを撮りたいのですが、 … Read More about 必読!防寒対策:氷点下5度でもぽかぽか♥雪のNYフォトウェディング

ニューヨークも12月になりました:ちょっと気持ちをリセット♥

ニューヨークフォトウェディング

1 12月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 12月になりました。 今月も、ファミリーフォトやフォトウェディングなど、新しい人々に出会い、彼らを記録していきます。 流れる時間の感覚、ニューヨークという街の … Read More about ニューヨークも12月になりました:ちょっと気持ちをリセット♥

ロックフェラーセンターと冬のニューヨーク後撮り♥

ニューヨークフォトウェディング

30 11月

在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 おととい、ロックフェラーセンターのクリスマスツリーの点灯式が行われました。 14年ぶりに新しくなったツリートッパー(ツリーの頂点のお星様)見ましたか? 80年 … Read More about ロックフェラーセンターと冬のニューヨーク後撮り♥

追突されました(涙):ニューヨークで交通事故

NY在住フォトグラファーのブログ

29 11月

おはようございます。NY在住17年2児の母、アラフォーフォトグラファーのひろこです。 タイトルの通り。昨日の夕方、後方車に追突されました。軽くですが。 子ども達も車に乗っていましたが、みんな無事でした(ほっ)。 朝起きた … Read More about 追突されました(涙):ニューヨークで交通事故

鉄道をこよなく愛すてっちゃん:ニューヨークで七五三撮影

ニューヨークファミリーフォト· ニューヨーク七五三フォト

28 11月

鉄道をこよなく愛すてっちゃん:ニューヨークで七五三撮影 おはようございます。在米17年、アラフォーフォトグラファー二児の母のひろこです。 今日ご紹介するのは、クィーンズ郊外のホームスタジオでの七五三フォトです。 鉄道大好 … Read More about 鉄道をこよなく愛すてっちゃん:ニューヨークで七五三撮影

ニューヨークでバイリンガル育児:日曜の昼からややこしくなる息子

ニューヨークファミリーフォト

27 11月

おはようございます。ニューヨーク在住フォトグラファーのひろこです。 7歳息子と5歳娘のママです。 最近、日曜日の午後から憂鬱。 息子の機嫌がどんどん悪くなるんです。 「なんか宿題忘れている様な気がする」 「リーディングジ … Read More about ニューヨークでバイリンガル育児:日曜の昼からややこしくなる息子

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
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ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
10月🈵
11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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#NY後撮り
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グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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