ニューヨーク前撮りフォトウェディング | HIROKO photography

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ユニタリアン教会で親密ニューヨーク挙式♥

ニューヨークフォトウェディング

26 2月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 今日ご紹介するのは、ニューヨークはアッパーイーストサイドにあるユニタリアン教会で … Read More about ユニタリアン教会で親密ニューヨーク挙式♥

ニューヨーク在住17年♥タイムズスクエアでひったくり

NY在住フォトグラファーのブログ

24 2月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。   フォトウェディングの撮影の合間によく雑談をしています。 その時に、 … Read More about ニューヨーク在住17年♥タイムズスクエアでひったくり

意外に知られていない!?ニューヨーク「裏」観光スポット

ニューヨークフォトウェディング

15 2月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。     前回のブログ記事「マイナス10度!?冬一番のニューヨ … Read More about 意外に知られていない!?ニューヨーク「裏」観光スポット

マイナス10度!?冬一番のニューヨーク後撮り

ニューヨークフォトウェディング

13 2月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。   おはようございます! まだまだ冬まっただ中のニューヨーク。みなさま … Read More about マイナス10度!?冬一番のニューヨーク後撮り

ニューヨーク前撮り♥ヘアチェンジ具体例2選

ニューヨークフォトウェディング

7 2月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 憧れの地ニューヨークに訪れて、いよいよ待ちに待ったフォトウェディング。 厳かなグ … Read More about ニューヨーク前撮り♥ヘアチェンジ具体例2選

ニューヨークフォトウェディング♥私のつぶやき(ぼやき?)

ニューヨークフォトウェディング

5 2月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 ゴシップガール のチャックとブレアが結婚した ベセスダの噴水 のゲート下。 モノ … Read More about ニューヨークフォトウェディング♥私のつぶやき(ぼやき?)

ニューヨーク♥プラザホテルの撮影はゲリラ的にすべし!

ニューヨークフォトウェディング

4 2月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 今日は、数々の大統領や世界の大富豪たちがニューヨークに訪れた際に宿泊する高級ホテ … Read More about ニューヨーク♥プラザホテルの撮影はゲリラ的にすべし!

ニューヨークのユニタリアン教会にて大人婚♥マンハッタンフォトツアー

ニューヨークフォトウェディング

31 1月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 ニューヨークの教会で挙式をあげるとなると、アッパーイーストサイドにあるユニタリア … Read More about ニューヨークのユニタリアン教会にて大人婚♥マンハッタンフォトツアー

NY前撮り♥グランドセントラル駅は早朝がいい?それともラッシュアワー時がいい?

ニューヨークフォトウェディング

23 1月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 今日はグランドセントラル駅での撮影について。 「ニューヨークの人混みの中で撮りた … Read More about NY前撮り♥グランドセントラル駅は早朝がいい?それともラッシュアワー時がいい?

ニューヨーク前撮り♥SWAT部隊に挟まれる!?

ニューヨークフォトウェディング

18 1月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 年末年始のネオン輝くクリスマスシーズン。 今年も素晴らしい出会いの連続でした。 … Read More about ニューヨーク前撮り♥SWAT部隊に挟まれる!?

ボランティア活動=犠牲活動?

NY在住フォトグラファーのブログ

14 1月

ニューヨーク在住17年、二児の母&アラフォーフォトグラファーのひろこです。 フォトウェディングを中心に、ファミリー、ニューボーン、七五三など、幸せをカタチにするお仕事をしています。 1月も半ばにはいり、年末年始の撮影が落 … Read More about ボランティア活動=犠牲活動?

わが家の恒例NYファミリーフォト♥2018

ニューヨークファミリーフォト

10 1月

ニューヨーク在住17年、二児の母&アラフォーフォトグラファーのひろこです。 フォトウェディングを中心に、ファミリー、ニューボーン、七五三撮影など、幸せをカタチにするお仕事をしています。 Hello! I feel lik … Read More about わが家の恒例NYファミリーフォト♥2018

NY前撮り♥5番街ティファニー本店内での撮影はオッケー?

ニューヨークフォトウェディング

8 1月

ニューヨーク在住17年 二児の母アラフォーフォトグラファーのひろこです。   今日は、5番街にあるティファニー本店で、 「ウェディングドレス姿で店内撮影が可能かどうか」について、 書きたいと思います。 結論から … Read More about NY前撮り♥5番街ティファニー本店内での撮影はオッケー?

ちょっぴり穴場を散策♥ニューヨーク前撮り

ニューヨークフォトウェディング

6 1月

ニューヨークでしあわせを記録する、在米17年のフォトグラファーひろこです。 今日ご紹介するのは、初秋の10月に撮影した、 笑顔の耐えないふたりのフォトウェディング。 ブルックリンブリッジからダンボへ、その後ウェストビレッ … Read More about ちょっぴり穴場を散策♥ニューヨーク前撮り

ニューヨーク生活♥心地よく燃え尽きた年末年始

NY在住フォトグラファーのブログ

4 1月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 写真にうつっている1枚の紙。 これは、子供の学校で配られるムードメーター。 子供 … Read More about ニューヨーク生活♥心地よく燃え尽きた年末年始

2018年もお世話になりました!

NY在住フォトグラファーのブログ

31 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 インスタグラムやfbを見てると、 今日はみんな、2018年の締めくくりや来年の抱 … Read More about 2018年もお世話になりました!

ニューヨーク挙式♥海外ウェディングのドレスの選び方

ニューヨークフォトウェディング

29 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。   今日は海外ウェディングでのドレス選びについて書きたいと思います。 … Read More about ニューヨーク挙式♥海外ウェディングのドレスの選び方

私の写真歴と今後書きたい記事について♥

ニューヨークフォトウェディング

28 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 誰も聞いていませんが、私が写真を始めた時期について話させてください。 19歳の時 … Read More about 私の写真歴と今後書きたい記事について♥

8回目の生まれてきてくれてありがとう♪

NY在住フォトグラファーのブログ

26 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 息子が8歳になりました。 ちょうど8年前の今です、陣痛で苦しんでたの。 我が家で … Read More about 8回目の生まれてきてくれてありがとう♪

自分へのクリスマスプレゼント♥

NY在住フォトグラファーのブログ

22 12月

ニューヨークで唯一無二のウェディングを撮る 在米17年のフォトグラファー 「Hiroko Photography Inc.」のひろこです。 実は先週、生まれて初めてジェルネイルにトライしました。 自分へのクリスマスプレゼ … Read More about 自分へのクリスマスプレゼント♥

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About Hiroko

HirokoShonoCheng

庄野チェン裕子。ニューヨーク在住21年、アラフォーフォトグラファー2児の母です。シャイで大胆なB型。徳島県で編集者→23歳で渡米→MaryEllenMark師事→St.Johns大学の写真学科を主席で卒業→写真の専門学校ICPを卒業→トトロ似の中国系アメリカ人と国際結婚→専業主婦→夫リストラ→スタジオ設立。

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hirokophotography

\NYウェディング&ファミリーフォト🗽/
▶︎写真歴28年|米大学の写真学科 首席卒
▶︎ 1分で学べる!写真が上達するリール配信中
▶︎【心をつかむ写真】が撮れる無料PDF🎁⬇️
▶︎ ウェディングフォトのお問い合わせは📩にて
▶︎NYファミリーフォト撮影は @hirokophotostudio

1枚目も2枚目も素敵だけど、3枚目が一番好き😝

撮影途中、
次の場所に向かうのに
Uber呼んで

待ってる際中の
雑談タイム。

美味しいマドレーヌを
ほおばる花嫁さまに、
ジップロックを手にする花婿さま。

アシスタントが
プラスチックのカップに
💐入れて水揚げして…

ってなんか
撮影裏の秘蔵画像みたいで
嬉しくなってしまう👀

🍀ご予約状況🍀
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ウェディング by Hiroko
10月🈵
11月残りわずか
12月🈵
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ファミリー&ニューボーンby Rie
@rie.hirokophoto
10月🈵
11月中旬以降ご予約中

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ファミリー&ウェディングby Erika
@erika.hirokophoto 
10月🈵
11月以降ご予約受付中

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@hirokophotography (ウェディング前撮り)
@hirokophotostudio (ファミリー/七五三/マタニティ)

#ニューヨーク前撮り 
#ニューヨークフォトウェディング 
#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
最近、体重が56キロを切るようになっ 最近、体重が56キロを切るようになってきて、自分でもびっくりくりくりくりっくりです🌰

毎日、鏡に映る自分を見て
「おぉ、悪くないやん」って思えるのが
本当に嬉しいん。

おいおいおい、
そんなこと嬉しげに
世界に発信するなよって感じやし、

ちょっと外を歩けば
自分よりナイスバディな人で
溢れかえっていますが。

でも、まわりがどうこうとか、
世間一般で言われている
“美のスタンダード”とか、
そういうのはひとまず置いといて。

やっぱり誰にでも、
自分の中の“理想体重”とか
“理想の体型”ってありますよね?

一番、身体と心が心地よい状態。

で、その状態でいられることが、
私にとっては日々のQOLを
著しく上げるのだなぁと
痛感しているのです。

私は毎年、冬になると
63キロくらいまで太ります。

で、夏が来る前に
1〜2ヶ月晩ごはんを抜いて
58キロまで落とす。

そして夏が終われば、
ふぅー!とまた腹10分目の日々。

この繰り返しを、
ここ数年ずっとやってきました。

だから結局、
自分の理想体重(56キロ前後)でいられるのは
1年のうちたった2ヶ月くらい。

あとの10ヶ月は、
理想体重よりちょっと重たくて、

「身体重いな」
「服きついな」
「ひざ痛いな」
「自分好きじゃないなー」

なんですよね。

食べてるときは幸せなのですが!
(でも、食べてる時間って短いし)

それが、MFP(MyFitnessPal)のアプリに
食べたものを(厳密には食べる前に)
記録し始めてから変わりました。

「毎日1560kcal以内で食べる」——ただそれだけ。

記録するのは超絶めんどうです。
でも、そこさえ習慣化させたら、

“食べたい、いや我慢しよう”という
終わりなき決断疲れから解放されました。

数字は嘘をつかない。

摂取カロリーが消費カロリーを
下回ったら痩せるんです。

ほんのちょびっと
いつもより少なめに食べることを
コツコツコツコツ
続けるだけで、

毎月1キロという
スローペースですが、
着実に、毎月1キロづつ落ちました。

MFPを続けて学んだのは、
朝にタンパク質が足りないと、
一日ずっとお腹が空く。

だから朝は600kcalくらい
食べるようにしてます。

そしたら大体20gくらい
タンパク質が摂れるので
それだけで、1日の食欲が落ち着く。
キッチンをウロウロしなくて済みます。

もし今年の冬、
60キロを超えなかったら、
MFP(と私)はスギョイと思います。

#はいまたダイエットの話です
#MyFitnessPalの回し者みたいだね
#ニューヨークで子育て
#ダイエットとは生活習慣を変えること
#70代フィットネスインフルエンサーアジア人枠狙ってる
この日は日の出のタイミングに合わせて、セントラルパークで待ち合わせ。

まだ眠っている静かな公園⛲️

美しい建造物や彫刻を
じっくり眺めながら、

鳥のさえずりや噴水が水面を打つ音に
耳を澄ましながら、

静かに、
そして軽やかに、
お二人と巡ります🌿

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#ニューヨーク前撮り 
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#NY前撮り
#NY後撮り
#ニューヨーク後撮り
グランドセントラル駅。世界中の人々の出会いを見守ってきたこの場所で、お二人の門出のセレブレーションを。とにかく通りすがる人々が優しいのが、この駅のいいところ♡

徒歩圏にある、
ニューヨーク公共図書館も巡りました。

NYPLに訪れた際には、
ぜひギフトショップを
のぞいてみてください。

NYPLロゴ入りのしおりやTシャツ、
デザイン性に富んだステーショナリー。

絵本のイラスト入りトートバッグや、
イエローキャブのおもちゃなど、
お子様が喜ぶお土産もたくさん並んでいます。

隠れお土産ショップの一つです🤫

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